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关于
健康管理规划
🎯 适用场景
健康维护
疾病预防
生活方式
📝 管理框架
1️⃣
健康评估:
[体检/风险/习惯]
2️⃣
目标制定:
[维护/改善/预防]
3️⃣
方案执行:
[饮食/运动/作息]
4️⃣
持续跟进:
[监测/调整/激励]
❌ 低效提问示例
"怎么保持健康"
"如何预防疾病"
✅ 优质提问模板
"作为健康管理专家,请帮我制定健康计划:"
1) 评估当前健康状况和生活习惯
2) 设定具体的健康管理目标
3) 制定可执行的健康方案
4) 设计长期健康监测机制"
健康管理规划 v1.0 | @阿福智能助手 | 任小飞